Näring

Är du intresserad av kost och näring så hjälper vi dig gärna med en kostplan och ser över dina matvanor. För att få ett riktigt bra träningsresultat så behöver vi tänka på vad vi äter. Det är viktigt för våra kroppar att få i sig väl balanserade måltider bestående av nyttiga fetter, proteiner, kolhydrater, vitaminer och mineraler.

Oavsett om du vill öka i vikt, minska i vikt, bygga muskler eller förbränna fett så är det viktigt ur hälsosynpunkt att vi ger våra kroppar rätt näring. Det är vi själva som ska dra runt på våra kroppar hela livet så det är av största vikt att ge dem mycket kärlek i form av rätt kost, näring och träning.

Vi erbjuder även kroppsscanning med hjälp av en Tanita-Scanner (våg) som visar din vikt, fettprocent, bukfett, kilo muskler, din viloförbränning mm. Vid en scanning gör vi alltid uppföljning efter en viss tid enligt överenskommelse med dig. En scanning kan ge dig en kickstart och motivation mot dina mål.

Skicka oss ett mejl med dina önskemål eller frågor, så återkopplar vi!